Stressbehandling

Bestil her

Stress opstår

– når du har mistet overblikket

lgp-consult har igennem 12 år udviklet et unikt koncept, der hurtigt og effektivt skaber klarhed over situationen, ser på muligheder og giver de redskaber, der skal til for at kunne føre de nødvendige ændringer ud i livet.

Stress opstår, når mængden af frustrationer og problemer overstiger evnen til at gøre noget ved det. Uanset årsagen har det konsekvenser for både job, familie, parforhold og dit helbred.
Derfor sikrer vi os, at I kommer hele vejen rundt under behandlingen.

Som et led i at udvikle den bedste behandling har vi lavet 3 behandlingshuse, som vi kalder lgp-husene. De 3 huse er inddelt og indrettet ud fra 3 forskellige fokusområder i behandlingen.

Vi kalder dem:

• Omsorgshuset
• Handlingshuset
• Wellnesshuset

Vi er bedst til:

• Arbejdsbetinget stress
• Parforhold
• Personlige kriser 

På en skala fra 0 - 10 Ligger du mellem 0 - 5 på skalaen?
Har du det sådan her?	Vi kan hjælpe med:
Familie & forhold: Du skælder ud, er irritabel, har let til tårer, helt almindelige gøremål er uoverskuelige, lysten til at lege, elske og være social er væk.	- at du får den ro og omsorg, der skal til for inderst inde at mærke, hvad det er, du vil. Vi giver dig redskaber til at forstå de symptomer, du har, og hvordan du kan håndtere dem.
Arbejde: Kort lunte, negativ i ord og handling, glemmer aftaler, det er de forkerte opgaver, der er i fokus, føler dig handlingslammet, er ofte syg og i flere dage, eller møder før og går senere end alle andre.	- at du får overblik over dine arbejdsopgaver og struktur på din arbejdsdag samt afstemt forventninger og drømme for din fremtid i jobbet. Vi får lavet en handlingsplan for, hvad der skal ske og hvordan.
Dig & dit helbred: Sover dårligt, er træt, har spændinger i kroppen, immunforsvaret er nede. Rygere ryger mere, alkohol bliver til et større dagligt forbrug, spiser usundt, måltider skal bare overstås, motion og andre aktiviteter aflyses og sofaen kalder med tv.	- at du får indsigt i, hvad der er godt for dig og din familie. Hvordan du får mere energi ved at få fokus på din livsstil, og hvordan du får skabt flere stjernestunder i din hverdag sammen med dem, der betyder noget for dig.

På en skala fra 0 - 10 Ligger du mellem 5 - 8 på skalaen?
Har du det sådan her?	Vi kan hjælpe med:
Familie & forhold: Du savner tid, nærvær, respekt, forståelse, kærlighed, forventningsafstemning? Måske en partner?	- at finde frem til hvad det er, I hver især gerne vil have mere af i jeres parforhold. At få åbnet op for kommunikationen og fremtidsdrømmene og I får redskaber til at finde kærligheden igen :)
Arbejde: Du savner tid, rolleafklaring, anerkendelse, feedback, arbejdsglæde, forventningsafstemning? Måske et job?	- at finde frem til, om du er på rette hylde i det job du har, og hvor dit “drive” ligger. Vi giver redskaber til, hvordan du kan være en del af løsningen, så både du og dine kolleger trives på jobbet.
Dig & dit helbred: Du er ikke rigtig glad – nærmere frustreret. Du er træt af din hverdag og måske din livsstil? Vil måske tabe dig, dyrke mere motion m.m. Du ved det godt, men mangler motivation til at gøre noget ved det.	- at finde frem til, hvordan du kan booste dit selvværd, hvad der gør dig glad, og hvordan du kan tage ansvar for egen trivsel. Vi giver dig gode redskaber til, hvordan du fører dine drømme ud i livet.

 

Stressbehandling

Et ophold med dig i centrum.
Det vigtigste er at få dig ud af den negative spiral, du er havnet i. Du skal have ro og tid til at mærke efter og til at komme helt ind til sagens kerne. Du skal have mulighed for at sætte ord på og mærke, hvad der sker i kroppen, efterhånden som klarheden melder
sig, uanset hvad årsagen til ubalancen er.
Du skal ikke tænke på andet end dig selv og din fremtid.
Derfor er behandling i lgp-consult altid et forløb over 4 dage. Det er et intensivt og handlingsorienteret forløb.
Det er vigtigt, at du har din partner med.
Er du single, tager du en god ven eller kollega med, én du i forvejen deler sorger og glæder med. 

Hvad sker der?
Opholdet kan sammenlignes med et puslespil.
For hver dag der går, falder der flere og flere brikker på plads. Opholdet starter med en længere coachingsamtale med jer begge.
Vi tager udgangspunkt i de problemer, der er, skaber overblik, og senere bliver der lavet en konkret handlingsplan.
Hvert behandlingsforløb er individuelt, så alt efter problemernes art og omfang vil der dagene efter være massage, afspændingsøvelser, parterapi, sexologisk rådgivning, livsstilscoaching osv.
Den sidste dag bliver de sidste brikker lagt på plads, en handlingsplan samt en plan for opfølgning udarbejdes.

lgp-husene

– vejen til et gladere liv

lgp-husene er beliggende i et roligt sommerhusområde med udsigt til Flensborg Fjord ved Egernsund i Sønderjylland.
Husene er rene oaser for folk med stress og andre, der trænger til en vitaminindsprøjtning.
Alle huse har havudsigt, brændeovn, massagestol, lækre bademiljøer med bad, sauna og stjernehimmel, og husene er smukt indrettet.
Sengene er redte og morgenkåber parate.
Opholdet er altid med fuld forplejning.
Køleskabet er fyldt op med lækkerier og aftensmaden bliver leveret.

Prisen varierer alt efter opholdets art og ligger fra 18.000 DKK + moms. Det er inkl. alle samtaler, behandling, handlingsplan
+ opfølgning, fuld forplejning og ophold for 2 personer.



Hvad gør jeg?
For at komme i betragtning til lgp-husene skal du udfylde skemaet her.
Det er ganske uforpligtende. Herefter får du yderligere materiale samt pris og mulige datoer.